
وقتی غذا میخورید، کالری و قندی که بدنتان در آن زمان نیاز ندارد، به تریگلیسرید تبدیل شده و در سلولهای چربی ذخیره میشود. وقتی به انرژی نیاز دارید، هورمونها این تریگلیسریدها را آزاد میکنند. اگر معمولا بیشتر از حد نیازتان غذاهای پرکربوهیدرات مصرف کنید، سطح تریگلیسریدتان بالا خواهد رفت.
برچسب:
نویسنده: ممد رسول