بیماری قلبی؛ عوامل، علائم و مراقبتها

قلبتان را دریابید!

بیماری قلبی یکی از جدی ترین مشکلاتی است که زندگی انسان را تهدید می کند. این بیماری می تواند منجر به سکته، حمله قلبی و در نهایت مرگ انسان شود. با شناخت علائم بیماری قلبی، سکته و حملات قلبی و همچنین ایجاد برخی تغییرات در سبک زندگی می توان خطر بروز آن را کاهش داد.

بازدید :

زمان تقریبی مطالعه :

تاریخ : پنج شنبه 1397/11/18

بیماری قلبی یکی از مهمترین خطرات امروزی تهدیدکنندهی سلامت مردان است. طبق گفته انجمن قلب امریکا، بیش از یکسوم مردان دچار بیماری قلبی هستند. البته بیماری قلبی یک شرایط کلی از بیماری های قلبی عروقی است که در واقع می تواند شامل موارد زیر باشد:
-- نارسایی قلبی
-- بیماری عروق کرونر
-- آریتمی قلب
-- آنژین قلبی
-- سایر عفونتها، نامنظمیها، مشکلات و نقایص مادرزادی مربوط به قلب

عواملی که منجر به بیماری قلبی می شوند

واقعیت این است که در سراسر دنیا بسیاری از مردان در معرض بیماری قلبی قرار دارند. طبق گزارشی که انجمن قلب امریکا در سال 2013 منتشر کرد، فقط یکچهارم مردان در سال 2011 از دستورالعملهای رسمی فعالیت فیزیکی آگاه بودند و استفاده میکردند. طبق برآوردها 72.9درصد از مردان 20 سال و بیشتر در امریکا یا اضافهوزن دارند و یا چاق هستند. همچنین حدود 20درصد از مردان سیگار مصرف میکنند و همانطور که میدانید مصرف سیگار باعث تنگ شدن رگهای خون میشود. لازم به ذکر است تنگ شدن رگهای خونی یکی از عوامل پیشگام برای بیماریهای قلبی است.

سایر عواملی که می توانند منجر به بیماری قلبی شوند عبارت اند از:
-- رژیم غذایی شامل چربی اشباع شده زیاد
-- مصرف الکل
-- کلسترول بالا
-- دیابت
-- فشارخون بالا

مطابق با مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری امریکا، حدود نیمی از آمریکایی ها (شامل زنان و مردان) حداقل دارای 3 عامل از عوامل خطر بیماری های قلبی هستند.

علائم زودهنگام بیماری قلبی

اغلب اولین علامت بیماری قلبی معمولاً حمله قلبی یا حادثه جدی دیگری است. اما باید بدانید که برخی علائم مهم وجود دارند که در تشخیص بیماری قلبی قبل از اینکه شرایط خطرناکی مثل حمله قلبی پیش آید، مؤثر خواهند بود.

گفتنی است در مراحل اولیه ممکن است علائمی که ناراحتی های معمولی به نظر برسند، گاه گاهی ظاهر شوند. برای مثال، ممکن است فردی دچار آریتمی قلب شود که منجر می شود به:
-- دشواری نفس کشیدن بعد از یک فعالیت یا تمرین بدنی متوسط مثل بالا رفتن از پله ها
-- احساس ناراحتی یا فشار در قفسه سینه که حدود 30 دقیقه یا چند ساعت طول بکشد
-- احساس درد در نیم تنه بالایی، گردن و فک که علت مشخصی نداشته باشد
-- ضربان قلب تندتر، آهسته تر یا نامنظم تر نسبت به ضربان معمولی همیشگی
-- سرگیجه یا از هوش رفتن ناگهانی (fainting)

بیماری قلبی که منشأ آن رگ های خونی باشد معمولاً با این علائم خود را نشان خواهد داد:
-- آنژین قلبی (درد قفسه سینه ناشی از شریان های کرونر)
-- تنگی نفس
-- تغییر وضعیت در اندام ها، مثل درد، تورم، بی حسی، سردی، ضعف و مورمور شدن یا خواب رفتن
-- بی حالی مفرط
-- ضربان قلب نامنظم

این علائم می توانند هشداری مبنی بر تنگ شدن رگ های فرد باشند. این تنگ شدن عروق که می تواند ناشی از تشکیل پلاک در رگ ها باشد، انجام فرایند گردش خون اکسیژنه در سراسر بدن را، برای قلب دشوار می کند.

گفتنی است بیماری قلبی که ناشی از عفونت قلب باشد می تواند علائمی همچون سرفه های خشک، تب و جوش های پوستی (نقاط قرمز روی پوست) داشته باشد.

وجود گروهی از عوامل خطرآفرین می تواند هشداری برای بیماری قلبی قریب الوقوع باشد. برای مثال، خطر ابتلا به بیماری قلبی در افرادی که مبتلا به دیابت و فشارخون بالا به طور هم زمان هستند به طور قابل ملاحظه ای افزایش می یابد.

علائم رایج حمله قلبی و سکته

حمله قلبی زمانی رخ میدهد که بیماری قلبی به مرحلهای برسد که با توقف جریان خون به سمت عضلات قلب مواجه شویم. در واقع در این مرحله ارسال یا پمپاژ جریان خون به سمت عضلات قلب متوقف میشود. رایجترین علامت حمله قلبی در مردان احساس ناراحتی در قفسه سینه شامل فشار و درد است.

البته اغلب تصور بر این بود که فقط درد در قفسه سینه میتواند علامتی مبنی بر حمله قلبی باشد، اما باید بگوییم الزاماً این علامت بهصورت درد ظهور نمیکند بلکه احساس ناراحتی متفاوت از درد (مثل فشار) نیز میتواند علامتی برای وقوع حمله قلبی باشد. این ناراحتی میتواند در دستها، کمر، گردن، شکم و یا فک نیز رخ دهد.

در طول حمله قلبی ممکن است فرد احساسی نظیر موارد زیر داشته باشد:
-- تنگی نفس
-- تعریق زیاد بدون دلیل مشخص
-- حالت تهوع
-- سبک سری

لازم به ذکر است علائم سکته شامل بی حسی یا ضعفی است که فقط در یک طرف بدن رخ می دهد. بی حسی می تواند در صورت، بازوها و یا پاها رخ دهد. سایر علائم سکته شامل موارد زیر است:
-- گیجی، دشوار شدن تکلم و مشکل در شناخت دیگران
-- به هم ریختگی یا فقدان تعادل
-- تغییر در دید
-- سردرد شدید

بسیاری از این تغییرات و رویدادها به طور ناگهانی و بدون هیچ هشداری رخ می دهند بنابراین اگر این علائم را مشاهده کردید بی درنگ با اورژانس تماس بگیرید.

چه باید کرد؟

طبق گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای امریکا 50 درصد از مردانی که توسط بیماریهای قلبی و عروقی میمیرند، از بیماری خود مطلع نبودند چراکه اطلاعات کافی از علائم بیماری قلبی عروقی نداشتند یا این علائم را مشاهده نکردند. شناخت علائم حمله قلبی و سکته یکی از مهمترین اقداماتی است که میتوانیم برای حفاظت از سلامت قلب خود انجام دهیم.
به یاد داشته باشید که احتمال درمان و بهبودی بعد از سکته یا حمله قلبی بستگی به این موضوع دارد که فرد بیمار، با چه سرعتی بعد از حادثه، مورد درمان قرار گرفته باشد. تشخیص علائم حمله قلبی میتواند دشوار باشد. بنابراین اگر نگران وقوع حمله قلبی هستید، ازنظر پزشکی باید به دنبال علائم باشید و این علائم توسط پزشک مورد بررسی قرار گیرند.

نکته قابل توجه دیگر اینکه، کاهش عوامل خطری که می توانند منجر به بیماری قلبی شوند (هرچند علائم بیماری قلبی داشته باشید یا خیر) امری حیاتی است. برای اطمینان از سلامتی خود، برنامه ی منظمی جهت انجام معاینات و چکاپ ها برنامه ریزی کنید.

---